? 青海湖游玩攻略自驾游 青海湖自助游注意事项 - 云游网 皇冠现金网hg88688
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青海湖风景区

青海湖又名“库库淖尔”,即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内,既是中国最大的内陆湖泊,也是中国最大的咸水湖。 湖中有5个小岛,以海心山最大。鸟岛位于湖的西部,面积0.11平方公里,是斑头雁、鱼鸥、棕头鸥、鸬鹚等10多种候鸟繁殖生息场所,数量多达100,000只以上。

青海湖,距西宁约150公里左右,平均海拔为3197米。它的周长360公里,面积达4583平方公里,是我国最大的咸水湖。环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州,都是路况极好的高等级公路(类似北京长安街),在该地区旅行一般人均无高原反应。

青海湖在不同的季节里,景色迥然不同。夏秋季节,当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候,青海湖畔山清水秀,天高气爽,景色十分绮丽。而寒冷的冬季,当寒流到来的时候,四周群山和草原变得一片枯黄,有时还要披上一层厚厚的银装。每年11月份,青海湖便开始结冰,浩瀚碧澄的湖面,冰封玉砌,银装素裹,就像一面巨大的宝镜,在阳光下熠熠闪亮,终日放射着夺目的光辉。春夏秋冬不管什么时节都会有不同的背包客经过这美丽青海湖,为了看到花海看到美丽的天鹅,应网提前预订房间让自己一到那就可以尽情享受美景。

一、青海湖的最佳旅行季节

7、8月最适宜游览。油菜花开得大片,一年一度的环湖自行车赛也是那时举行。四、五月虽然草原还没有绿,却是观鸟岛最好的季节。

1、环青海湖骑行最佳时间

5-10月是环青海湖骑行的最佳时间,为避免大量人流,建议选择5-6月或9-10月去骑行。

2、青海湖看鸟的最佳时间

4-5月是去青海湖看鸟的最佳时间,此时是青海湖鸟岛鸟儿最多的时候,虽然天还有点凉。

3、环湖看油菜花最佳时间

7、8月是青海湖最美的时候,环湖千亩油菜花竞相绽放,碧波万顷的湛蓝外围散步者金灿灿的亮黄,高山牧场的野花五彩缤纷,如绸似锦,数不尽的牛羊票肥体壮。虽然是在最热的7、8月份,日平均气温也只有15度左右,体感十分舒适。

喜欢看比赛的车友还可看环湖赛。环湖赛从2002年开始,每年7至8月在青海省举行。经国际自行车联盟批准,环湖赛为2.HC级,是亚洲顶级赛事,也是世界上最高海拔的国际性公路自行车赛。仅次于环法赛、环意大利赛、环西班牙赛等职业巡回赛。比赛线路设计以碧波浩瀚、鸟翼如云的青海湖为中心,并向周边地区延伸,沿途自然风光雄奇壮美,旖旎迷人。

二、青海湖旅游最佳景点

环湖及周边主要景点为日月山、倒淌河、湖里木沟岩画、橡皮山、茶卡盐湖、茶卡、伏埃古城、鸟岛、海心山、北向阳古城、舍卜吉岩画、尕海古城、金银滩草原、原子城西海镇、沙岛、西海郡三角城。www.lvyougl.com

建议游玩:1-2天

参考门票价格:

1. 旺季(4月16日~10月15日) 二郎剑100元,鸟岛100元,沙岛70元,仙女湾60元;

2. 淡季(10月16日~4月15日) 二郎剑50元,鸟岛60元,沙岛35元,仙女湾30元

三、青海湖旅游出发前准备物品及事项

1.青海非省会城市的上班时间都较短,不要用内地标准预计药店、医院等的营业时间,要留好充分的提前量,预先在西宁采购完药品。

2.青海(少部分地区)、西藏气候的特点是干燥、缺氧、气压低。因此,进藏前随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。

3.由于高原紫外线比较强,据测算,年平均辐射值每平方米在5000-8000兆焦耳之间,因此,带太阳帽、墨镜和防晒油是适宜的。

4.一般人登上海拔2000米以上,极少数人会有高原反应,体弱的人在入藏之前准备好氧气袋,以备不时之需。个人自备物品:太阳镜、防晒霜、运动衣裤、羽绒服、旅游鞋、手电、雨具及日常洗刷用品。

四、青海湖自驾游交通攻略及注意事项

青海湖没有直达这里的航班哦,只能在西安转机,不太方便,所以不推荐乘飞机。

青海省内以西宁为中心伸延八方,前往青海湖周围城镇的班车大部分在西宁长途汽车站始发,班次频繁,交通方便。推荐此类方式出行。

如果是自己开车旅行,那么,在青海湖就如同到了天堂,这里的道路平坦顺畅,更没有强烈的高原反应打扰你。自驾是个非常不错的选择哦!

注意事项

1.租车,2日游价钱在1000元的样子,可以讲价哦,而且要使劲讲。

2.青海湖的游玩建议先走南线,第二天再走北线,也就是顺时针走。建议您在定线路和定景点的时候买一份地图,然后做好相应的标记,给包车师傅讲明白,以免带来不必要的麻烦。

3.青海各地的公共交通都存在公私竞争的情况,私营线路往往较快且便宜,而且常常有讨价还价的余地。

4.在一些交通不便的地区很少有公共汽车,可以考虑搭车,搭车时有时香烟比钱更解决问题,注意找比较可靠的车如军车,邮车等。

5.循化通往孟达天池的道路异常艰险,如果包车千万要找的确有走这条路经验的司机,不然可能十分危险。

五、青海湖骑行环游线路推荐:

很多时候,路是可以故意走长,但如果你没有太多时间,那么就只能选择精品游了。青海湖是高原藏区圣湖,环湖最好按照顺时针方向骑行,以更好地感受当地的民族宗教氛围,这次的精品游时间为四天。

DAY1:西海镇→金沙湾→湖东种羊场→青海湖渔场→151基地。76公里。

西海镇是昔日的原子城(第一颗原子弹和氢弹的研制地),今天的海北自治州的首府,是一座整齐幽静的小城。西海镇北面的山坡底下就是金银滩草原典型景点,有很多的帐房宾馆可以住宿,也可以在旁边扎营。王洛宾就是在这里遇见了卓玛姑娘,写下了《在那遥远的地方》。西海镇南面是海晏县,这里有西海郡古城遗址(也称 “三角城”)和虎符石匮等出土文物。来这里主要是参观原子弹基地,西海郡古城和金银滩草原。

原子城展馆门票持身份证可免费,可看录像后参观图片和实物,主要是介绍我国第一个原子弹基地的建设过程和成就,王洛宾展馆门票50元左右。

环湖东路要翻山,丘陵起伏地带较多,不过难度也不太大,环湖东路全程56公里。湖东金沙湾一带的沙滩有可能看到全世界仅剩300余只的濒危野生动物普氏原羚(中华对角羚),向西沿109国道骑行20公里到达151基地。

傍晚,可以到附近的“祭海亭”看看晚霞、大海和这里古老神秘的宗教文化。 途径青海湖的子海→耳海,面积4平方公里,与青海湖畔眺望,是一个淡水湖泊,倒淌河的水就流到这里。倒淌河是青藏公路和唐蕃古道交汇的地方,居民以藏族为主,也有不少回族,住宿、饮食都很便宜。

DAY2:151基地→江西沟→黑马河(午餐)→石乃亥→鸟岛镇(鸟岛宾馆),122公里。

109国道向西骑行,大约骑行47公里到达黑马河,然后告别109国道,上环湖西路。出黑马河上环湖西路的前面9公里上坡比较多,9公里以后路况很好,多是下坡和平路。但是在32公里左右有一个约2公里的大陡坡。在环湖西路骑行52公里到达布哈河鸟岛宾馆。

午饭可在黑马河吃,快到黑马河时有个较长的大上坡,翻过去后一路下坡就到黑马河;出黑马河右转上环湖西路,这段路是景色最好的,有几个地方可以和青海湖零距离接触;遇见放牧的可以骑他们的马。

黑马河到布哈河鸟岛共70公里,其中黑马河→石乃亥46公里,石乃亥→鸟岛宾馆13公里,鸟岛宾馆→鸟岛16公里。这一段是环青海湖距湖边最近的一段,也是风景很棒的一段。有可能被藏狗追,但不要紧张,只追不咬,吓你不小!最好的方法是不要紧张,下车走路,别把它当回事!

DAY3:鸟岛镇→青藏铁路→泉吉→刚察县。65公里

平缓路段为主。早上买好鸟岛门票,沿鸟岛专用公路骑行16公里去鸟岛赏鸟,鸟岛专用旅游公路基本没有上下坡,路况相当好。然后原路返回布哈河,继续沿环湖西路向北骑行大约23公里到达一个岔路口上315国道,右转在315国道骑行40公里到达刚察县,晚上住在刚察县。

刚察县是一个以藏族为主,藏、汉、蒙古、回、撒拉杂居的地方,可以吃到各种小吃。

DAY4:刚察县→哈尔盖→甘子河→德州→西海镇。87公里。

继续沿315国道向东骑行 87公里到达西海镇,路上有美丽的草山,下坡多于上坡,接下来就是一路较为均衡的公路。有3个长坡,从刚察出来有一个大约2公里的陡坡,但是下坡差不多有4公里。过了哈尔盖20公里,大约140公里里程碑处开始连续上坡4公里,之后的路起伏地段较频繁。快到西海镇时有一片草原就是王洛宾遇到藏族少女的地方。西海镇口有个很复杂路口,注意问一下路。在湖东羊场的岔路口走上109国道,你就已经实现了环青海湖一周的愿望。接下来就是一路下坡,魅力无比的青海湖仍令你眷恋不舍。但是,无论你多么酷爱这片神奇的土地,多么渴望将自己融入其中,你也不能将其居为己有,你将一路飞驰着踏上归程。

注意事项

1、四天的旅程也可根据自己的体力调整骑行的天数,体力有差异,也可调整为5-6天,这样就很轻松了!

2、一定要做好保暖、防风和防雨措施;初入高原应注意休息,多喝水。

3、头盔、骑行服、骑行鞋、几双袜子、手套、魔术方巾、骑行帽下面薄的遮阳帽、雨衣、墨镜、指南针、地图

4、药品:必备的感冒药品、防过敏药品及跌打药品

5、车子出发前要做好必要的调试,准备好常用工具,以防万一,带一些与你选用的自行车相配的工具及零件

6、最好在常磨的部位,涂一些凡士林之类的油。如遇天冷,可在胸内衬一两张报纸,保温效果极佳

7、遇到狗要淡定

8、快到西海镇的时候不要错过金银滩草原

9、提前吃饼干、面包和巧克力,路上饿了累了就补充一点

六、青海湖观鸟二日环游线路推荐:

为了可以更多的体会青海湖的美,建议你两天环湖自驾游,一天时间太仓促了。

1.二郎剑景区→黑马河乡→伏俟城遗址→茶卡盐湖

2.鸟岛→孤插山→西海镇原子城→金银滩草原→沙岛

第一天

顺时针线路,第一站到赞普林卡,门票30,是一个藏传佛教景点,进不进看你,我们当时没进去。对面有一个石刻公园,比较有特点,可做留影。

第二站就会到日月山,日月山的景色很不错,蓝天白云,青青草原,环山公路,可爱的白色牦牛,鲜艳的经幡,还有很爽的风,建议可以多做停留。我后悔当时没在日月山多待一会儿。(骑牦牛照相,他们一般要10元,但是5元也可以搞定)

第三站就会到倒淌河,不过现在哪儿的景色不怎么好,建议不用进景区。哪儿有个青藏特产市场,很多饰品、牦牛肉卖,但是普遍很贵,你可以自己考虑是否要买。

接下来就是到青海湖景区151的路上了,我们去的时候还零星有些油菜花,停下来玩看一会儿,留了些影,你现在去的话,花应该很好,油菜花最好的时间是在7月中旬。

第四站就是到青海湖了。但是没有必要走151景区门口进去,在到151之前,就从一个当地牧民的地里穿过去,车也是可以过去的,一般30块一个人,但是也可以讲价,司机不要钱的。到了湖边就可以玩水、留影。

接下来就到青海湖151景区了,景色也和之前穿过牧民自家地进去的那个湖边差不多的。此时已经估计下午2点过了,可以补充能量了,吃饭。

稍事休息就可以出发了,沿途会经过江西沟、黑马河,都是一些小镇,景色一般。时间充裕的话,可以从黑马河去茶卡盐湖,来回要160公里路程,所以在您跟包车师傅谈的时候最好先说好要去茶卡,而且师傅一般还会加钱,因为那毕竟不算是环湖游,估计至少要加价100。

从茶卡盐湖折返过来,大概傍晚的时候就到了黑马河与石乃亥的中间地段,一个叫湖缘驿站的地方,我觉得那里的住宿环境还过得去,也比较便宜。我们就住的那里,住的帐篷,虽没有住宾馆那么舒服,不过出来玩,就是要体会一下当地的生活习俗。傍晚在湖边耍水,照相,看日落。第二天可以看日出,还是很有意义的。(早上温度很低,要带厚衣服)

第二天

早上7点半出发,途经鸟岛,沙岛,尕海,金沙湾,金银滩草原,原子城,最后回到西宁。鸟岛现在已经没什么鸟了,建议可以不去,最好的时节是在四五月份。接下来会途经尕海,其实也就是青海湖分出来的一块湖泊,不过水很蓝,像蓝宝石,尕海就只是一路车观。尕海过后,就到了沙岛,有滑沙的项目,还有沙滩车,可以去玩一下。接下来,会经过金沙湾,那里的景色和沙岛差不多,建议可以不去了,再有一段车程就到了金银湾草原,景色很不错,可以一边赏草原美景,一边喝点老酸奶,稍作休息。最后一站就是海晏原子城了,参观一个爱国教育基地,也就是造原子弹、氢弹的纪念博物馆,最后从海晏返回西宁,结束愉快的旅程。

整个第二天的路途会有点单调,没有第一天的景色好,所以建议您如果在途中看到一个地方景色还比较好的话,不管那是不是景区,都可以停下来玩一下的,因为过了就没有机会了。

时间充足的话,西宁的水井巷,塔尔寺,这两个地方,可以花点时间游玩。

七、青海湖自驾游美食攻略及注意事项:

青海湖特色美食

1.炕锅羊肉:青海湖很有特色的一道菜,里面有洋葱、大饼、土豆还有大块的羊肉,十分美味,来到青海湖不妨尝一尝哦。

2.手抓羊肉:青海牧民们的传统饮食,区别于内地平原的羊肉口感。吃时直接用手抓,香而不腻,肉质鲜嫩且不膳,虽然调料极其简单,只有一点椒盐,却也别具风味。

3.牦牛酸奶:青海的酸奶是那种固体的老式酸奶,虽然是固体,但是酸奶非常鲜嫩,有淡淡酸味,很开胃一点儿也不腻人。藏民的帐篷里都有出售,一般是5元一碗,都是现挤的牛奶做的,一定要品尝一下哦

4.尕面片:青海人面食中最普遍而又很独特的家常饭。这种面片不是用擀面杖擀出来的,而是用手揪出来的。将揉好的软面先切成粗条,叫“面基基”。然后用潮毛巾盖上片刻(此时称“回面”)。“回”好后,拿入手中,用手指捏扁、揪断,每个大约手指宽,投入沸水中,煮熟可食。由于面片小,故叫“尕面片”。

5.酿皮:青海地方风味较浓的传统小吃。配上面筋,浇上醋、辣油、芥茉、韭菜、蒜泥等佐料,就是上好的酿皮了。吃起来辛辣、凉爽、口感柔韧细腻,回味悠长。在西宁和农业区各城镇出售酿皮的摊贩到处可见。

6.狗浇尿:用青油煎的薄饼。在烧热的烙馍锅中倒上约半两青油,将饼放进,沿锅边浇上一圈青油,并不停转动薄饼,使其火色均匀。待饼上了火色,立即翻过来,再沿锅边烧一圈青油,并不断转动饼子,煎熟即可食用。烙饼时,用小油壶沿锅边浇油的动作,犹如狗在墙根撒尿的姿势,故称“狗浇尿”。

7.门源奶皮:门源地区独特的回族名间奶制品,是牛奶煮沸后扬动起泡,再静止一段时间后由悬起的脂肪沫等凝结而成的物质,是牛奶的精华部分。门源奶皮精选青藏高原纯天然原料,按照现代营养需要精制而成。富含优质蛋白,脂肪以及钙、铁、锌等多种人体所需的微量元素。

8.锅塌:青海家常面食。在锅中焖成的底部似烙饼、上部似蒸馍的面食品。贴在锅底的一面烙成黄黄的硬底,上面则似蒸馍,膨松酥软。过去多用青稞面,现在也用小麦面、豌豆面或包谷面。可做成单个的,也可在锅中把好几个贴到一起,做成一个大锅塌。

9.杂碎汤:煮熟的牛羊的头、心、肺、肠、胃、四蹄等,俗称“下水",杂碎汤即杂碎煮成的汤,汤中加一些干葱丝等调味品,青海人杂碎泡馍看成是最美好的早餐。香味浓,既能补身、耐饥,又能抗寒。www.lvyougl.com

10.酥油茶:藏族的一种饮料。多作为主食与糌粑一起食用。此种饮料用酥油和浓茶加工而成。藏区的酥油茶不太适合内地人的肠胃,不能多喝。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗,故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满,既不伤害藏民的感情又保护自己。

11.青稞酒:藏语叫做“羌”,是用青藏高原出产的一种主要粮食→青稞制成的。它是青藏人民最喜欢喝的酒,逢年过节、结婚、生孩子、迎送亲友,必不可少。青稞酒度数很高,颇为醉人,饮酒以自己平日普通白酒量的三分之二为宜。

12.甑糕:是以糯米和红枣为原料制成的一种甜糕。枣香浓郁、软糯粘甜,且具有益气补血、养肾安神之功效,是一种滋补养身食品。

13.牛肉干:以青海高原新鲜牦牛肉为原料加工而成。制作方法考究,成品色鲜,营养丰富,既保持了牦牛肉的风味,又香气浓郁、滋味鲜美。

注意事项

藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃,不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗,故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满,如此既不伤害藏民感情双保护自己,建议携带黄莲素之类止泻药。

青海湖周围由于多是少数民族地区,所以饮食具有民族特色,饮食以面食(尕面片、拉面等)和牛羊肉为主,青稞酒、奶茶以及清真食品随处可见,而饭店也多民族风味。青海湖的汉族饭菜则大部分为四川风味,味道浓郁。所有城镇都有不少餐馆,但有特色的不多。特色菜肴也多以牛羊肉为主料。特色小吃在很多沿湖的藏民帐篷中都可以吃到。

近年来,由于地质生态变化以及人们的大量捕食,湟鱼资源正面临枯竭的危险,当地政府已下令禁捕。与此同时,渔政部门还与环湖各餐馆、饭店签订了“禁止销售青海湖湟鱼及其制品”的协议书。如果在湖边有人向你兜售湟鱼,那一定是非法所得,敬请注意。

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八、青海旅游住宿及攻略有注意事项

1、南岸住宿:在湖南岸的青海湖旅社,有房价从100多元到10多元的房间,可供选择。可以在响应网上预订经济型的酒店,更实惠。另外,南岸从东向西依次还有青海湖渔场招待所、青海湖帐篷宾馆、江西沟的滨江旅社以及黑马河招待所等,都是方便、舒适的住宿地。

2、湖北岸住宿:湖北岸的沿岸地方,刚察县境内有众多的帐房宾馆,还有各县、州府宾馆都是不错的住宿地,睡一夜只要十几元到三十元,当然不是指帐房宾馆内的豪华房间。

3、鸟岛住宿:在鸟岛附近还有一些当地人经营的帐篷宾馆,其实就是在帐篷里面搭几张床铺,提供简单的膳食。当然,住在这里的前提是对卫生条件不要有太高的期望,尤其是洗澡和厕所。另外,在夏季,即便是在帐篷里面地面也是比较潮湿的。优点是价钱便宜,有些旅游者曾经成功的把价格谈到了15元每晚。

注意事项

1、如住宿藏民帐篷一定注意防潮,在床铺与地面间应当有隔潮层,如无专业防潮垫可以塑料布等代替。

2、如在穆斯林家庭住宿,不经允许不要擅自进入厨房,穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观,也不要进入主人特别是女主人的房间。对于穆斯林家庭的与内地不同的男女地位和分工等不要大惊小怪。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。

九、青海湖自驾游购物攻略及注意事项

游客可在湖边的帐房旅游品商店内选购自己喜爱的民族特色装饰品。

1.黑紫羔皮:青海省名贵裘皮品种之一,也是供我国出口的名贵裘皮。它取自黑藏羊的羔羊(产后不超过半个月的,如超过一个月,其皮即称二毛或“一把抓”)。黑紫羔皮被毛柔软,毛圈形花,花纹紧密,卷曲美丽,色泽黑艳,皮板轻松,保暖性好。

2.藏麻:一种很好的甜食辅料。它含糖分63%,蛋白质15%,脂肪1.1%,此外,还含有丰富的维生素和钙、磷、铁等无机盐。因此,可用来做精、制酒。一般用它的根做稀饭,甘甜生津,味鲜可口,营养丰富。青海获麻资源丰富,加工精细。

3.冬虫夏草:青海省的名贵特产,也是历史悠久的传统出口商品,近年来,产量约占全国的40%左右。冬虫夏草也叫草虫,是一种名贵而又奇异的中药材、我国民间传统的滋补药材,与人参、鹿茸并列誉为“三大补品”。据现代药理学研究,冬虫夏草含有高级营养和调节人体机能的多种成分。具有补肺、益肾、治虚损、止血化痰等特种功能。其中所含冬虫夏草菌素在组织培养中,对人鼻咽癌细胞的生长有抑制作用,长期服用能增强机体的抗病能力。

注意事项

1、塔尔附近有许多强卖藏刀的不法之徒常常聚集在寺门口以恐吓方式威逼游客购买他们的刀和其他物品,遇到这些人不要表示出对其商品的任何兴趣,不要驻足观看,到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在,因此需要特别小心。

2、在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备,青海的其他城市很少有齐全的此类商品供应,即使有也十分昂贵。

3、格尔木与其他非省会城市的上班时间都较短,不要用内地标准预计商店、医院等的营业时间,要留好充分的提前量。

4、不要在青海、西藏购买任何野生动物的毛皮,野生藏羚羊的角,野牦牛的头骨等等。这等于在支持青海---西藏日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。而事实上如果你在离开当地时被发现携带有这些物品,你自己很可能会面临很大的麻烦。

十、青海湖自驾游藏回礼仪与禁忌

1、 清真寺参观礼仪:清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观,但穆斯林的礼拜确实是值得一看的,应当征得同意后才可参观拍照,最好的办法是找一个穆斯林带你进入,然后由他安排你在一旁观看。 到清真寺参观游览,特别要注意卫生,不能随地吐痰,乱扔垃圾,不能吸烟、唱歌和大声喊叫,以保持肃穆的气氛。礼拜大殿一般不能随便进入,若要进去,应征得教长、阿訇的同意并脱鞋进入,不能翻阅经典等。

2、佛教寺院参观礼仪:到佛教寺院旅游,不像清真寺那样要求严格,但要行为文明。在佛殿内不准用手乱摸佛像、佛经、壁画、法器等,更不能从上面跨越过去。在僧众集合诵经时,不能从他们前面走来走去。参观时一般不能对着佛像指手画脚,评头论足,大声喧哗。未经管理人员同意,不能随意拍照。在转经轮或烧香拜佛时,应自左向右顺时针方向、不可逆转。藏胞和僧侣的头和帽子一般不能乱摸,印有藏文的纸张不能乱扔,更不能当手纸用,刻有藏文的石头要摆放到干净的地方,不能碰击或打碎。如果你是佛教徒,进佛寺时,把帽子摘下来,双手合掌,举到额头,表示虔诚;如果在佛像前献布施,将得到管理人员的优厚照顾。

3、 西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬,藏族人尤其是死者家属,不愿汉族人观看,这是民族习惯也是人之常情。 如果拍照或摄影更是会惹来大麻烦,因此必须得到家属许可后才能观看,但是尽量不要拍照。如果你有机会见到,请自重你的言行。

4、在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野,可不要随意驱赶、伤害,那是臧民敬神祭品。切勿用猎枪对准鹰鹫,藏民忌讳伤害他们的神鸟。

5、未经同意不可入庙,入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨,不可擅自摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针方向行进。有些秘宗殿禁止妇女进入。

6、步入藏民的帐篷、局室,不可用脚踩门槛,也不可以在他人面前吐痰。

7、藏民伸舌头,是表示尊敬而并非嘲笑;合十则是一种礼节。

8、献哈达:哈达是藏族日常行礼中不可缺少的物品。献哈达是藏族牧民迎送客人和日常交往中使用的礼节。献哈达时,主人张开双手捧着哈达,吟唱吉祥如意的祝词或赞词,渲染敬重的气氛,同时将哈达的折叠口向着接受哈达的宾客。宾客要站起身面向献哈达者,集中精力听祝词和接受敬酒。接受哈达时,宾客应微向前躬身,让献哈达者将哈达挂于宾客颈上。宾客应双手和掌于胸前,向献哈达者表示谢意。

9、藏族生活中的礼仪:青海各个民族禁忌的内容大不相同。各族群众的宗教意识十分浓厚,特别对那些一尘不染、严格过宗教生活的信徒,不能表示看不起、不信任,或者问这问那,引起反感。藏族由于受宗教影响深刻,生活中禁忌的内容很多。忌食圆蹄牲畜和有爪子的动物,如骡、马、驴、狗、猫、鹰、乌鸦的肉。进帐篷时以男左女右的方式进入,也以男左女右顺序就座。坐定后不能东倒西歪,腿不能伸向供佛和老年人的方向,供佛的酥油灯上不能接火吸烟或点蜡烛,佛像前必须保持清洁,不能用自己的器具去缸内取水,不能跨越亲人衣服,不能故意打狗,不能用枪射击秃鹫和老鹰,不能在畜棚圈内大小便,不能在众人面前放屁,更不能走进帐篷指手画脚,说三道四,不能说不吉利的言词等。一般情况下,进入帐篷,一定要和颜悦色,尽管语言不通,可伸出大拇指,表示对主人的赞美,这便是同主人建立和谐关系的开始。www.lvyougl.com

10、回族生活中的礼仪:回族和撒拉族的禁忌受到伊期兰教的深刻影响。禁食猪肉和狗、马、骡、驴等不反刍动物的肉及一切动物的血,不食自死之物,凡宰食牲畜,须请阿訇或廉长者按教规屠宰,外教人或不清廉的教内人所宰食肉,均视为不洁。禁止吸烟饮酒。舀惚、倒水要顺手不能反手等等土族也忌食骡、马、驴肉,忌讳他人到牲畜圈内大小便,上炕就座,忌讳坐到主人家的枕头被子上,生孩子后一个月内家中禁止来人,忌穿戴不规范的妇女在长辈前走过,忌清晨出门办事碰上空桶及不净之物。

附:高原缺氧反应及其防治措施

青藏高原因海拔高、空气稀薄,因而形成了以低气压。缺氧、低温、太阳辐射强、日温差大、大风、干燥等为显着特点的高原气候。从低海拔地区来高原的游客,由于气候等方面的急剧变化,超过了正常人机体自动调节的限度,在海拔4000米以上地段,约60%一100%的人均发生急性缺氧反应或者疾病,其症状常见的有头痛、头昏、心慌、气短、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、胸闷、胸痛、疲乏无力、面部轻度浮肿、口唇干裂、鼻衄等。危重时血压增高,心跳加快,甚至出现昏迷状态。有的人出现异常兴奋如酩酊状态,多言多语,步态不稳,幻觉,失眠等。

由于高原缺氧而表现出的种种症状,医学上称为高原适应不全症。有的是暂时性的,只要适应一段时间,或者离开高原环境,人体机能即恢复正常,有的持续时间较长。据研究:一般在海拔3000米以下无症状,3000米为反应临界高度,这一高度时的气候特点(气压、气温、太阳辐射等)与平原低地大不相同,游人到了这一新的环境,机体必须进行一系列的调节,才能适应;海拔3000-5000米之间可产生一系列缺氧症状,但大都无生命危险;海拔5000米为障碍临界高度";海拔5000-7000米机体不能完全代偿;海拔7000米为危险临界高度;海拔7000米以上机体不能代偿,为高山死亡带。但也有例外,有的人在海拔2000-3000米也难以完全适应,出现不同程度的高山缺氧反应,登山运动员在7000米以上仍能负重登山。

青海省约有60%的面积海拔在4000米以上,3000-4000米面积占25%,海拔3000米以下面积只占15%。因此赴青海高原旅游者,作必要的医疗保健和生理卫生方面的准备是十分必要的。

(1)从低海拔地区进入高原的游客,一定要作全面严格的体检。凡有严重心、肾,肺疾病患者,高血压!期以上,严重肝病,贫血患者,均不可冒险来高原旅游。如果只患一般疾病,必须预先采取预防措施,如随身携带氧气、药物等。对进入一定海拔高度地区后有抽搐、剧烈头痛或者昏迷倾向者,则不宜进入更高地段旅行。在海拔3000米以上的旅游住宿点和景点,或在旅游车上,应有高原旅游保健措施,供应氧气和必备药品,以防意外事故的发生。

(2)做好生理卫生方面的宣传教育工作,使游人有充分的思想和物质准备,树立战胜高原反应的决心和信心,消除精神上不必要的恐惧感。一般情况下大约两三天,多则五至七天内即可逐步适应高原环境,胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状将消失,或者大有好转,有些人用吸氧来缓解高原不适症,这对暂时解除不适有作用,但停止吸氧后,不适状况又会重新出现,延缓了适应高原环境的时间。如果缺氧症状不很严重,静静休息时有所缓和或减轻,最好不要吸氧,以便早日适应高原环境,获得理想的旅游效果。

(3)适应性锻炼。来高原旅游之前开展爬山、跑步、打球、负重、行军等大运动量的体育活动,这对机体适应缺氧环境能起到积极作用。进入高原初期,活动不能过于激烈,如急行军、跑步、体力劳动等。高原气温低,随气温急剧变化,要及时更换衣服,作好防冻保暖工作,防止因受冻而引起感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。

(4)调节好高原旅游期间的生活。食物应以易消化、营养丰富、高糖、含多种维生素为佳,多食蔬菜、水果,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担。严禁饮酒,以免增加耗氧量。睡眠时枕头要垫高点,半卧姿势最佳。

(5)药物预防和治疗。为了提高机体对缺氧的耐力,减少高山病的发生,主要的药物有:复方党参片、黄芪茯苓复方剂、致适应剂、醋氮酰胺、利尿磺胺、螺旋内酯、中枢神经系统兴奋剂、抑制剂,眯基硫脲和营养剂与代谢激素类制剂。

进入高原后,高原不适应症状愈来愈重,就是在静息也十分明显者,应立即吸氧,送医院就诊,以防因急性高原肺水肿而造不良后果。

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